우울증
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[이미지 라이프] 코로나 그리고 우울증 극복 하는 방법ROOKIE - IMAGE/이미지 2020. 4. 5. 20:55
안녕하세요 ROOKIE입니다. 여러분들은 요즘 어떠한 하루를 보내고 계신가요? 코로나로 인하여 더욱 밖에 외출이 꺼려지고 또한 나라에서 지정한 사회적 거리두기와, 헬스장, 클럽, 노래방, 교회 등등 여러 사람이 모일 공간조차 2주 정도 운영 제한까지 되다 보니 할 수 있는 활동은 한정적일 수밖에 없습니다. 특히나 저같은 경우는 근래에 개인적인 일들과 몸도 안 좋아서 신체적, 감정적으로 많이 지친 상태이다 보니 요즘 들어서 더 힘든 시기를 보내고 있습니다. 저 말고도 자영업자, 회사원, 의사, 간호사 분들 등등 더욱더 몸과 마음이 힘들거라 생각이 듭니다. 이럴수록 봄 날씨의 따스한 햇빛도 받고 한강 같은데 놀러 가서 바람 쐬면서 맛있는 거 먹으면 좋겠지만 아쉽게도 코로나 때문에 활동 또한 제한적일 수밖에 ..