내적이미지
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[내적 이미지] 사람들은 긍정적이고 여유로운 사람을 좋아한다.ROOKIE - IMAGE/이미지 2020. 4. 13. 18:16
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오늘은 자신에 대한 믿음에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 여러분은 자기 자신을 얼마나 믿고 존중하시나요? 자존감에 대해서 계속해서 글을 작성하지만 자존감만큼 백번, 천번 말해도 과하지않다고 할 수 있을만큼 자기에 대한 믿음, 존중, 사랑은 삶을 살아감에 있어서 땔래야 땔 수 없다고 말씀드리고 싶습니다. 사람들은 본능적으로 부정적인 사고의 소유자에게 가까이 가고싶어하지 않습니다. 물론 가까운 사람이 부정적인 생각을 가지고 있다면 옆에서 힘낼 수 있게 응원해주고 이야기를 들어줄 수 있겠지만 계속해서 부정적인 생각과 말을 하게 된다면 그에게서 영향을 받던가 부정적인 성향으로 인하여 거리를 두게 되는 결과를 초래할수 밖에 없습니다. (그럼에도 계속 옆에서 기다려주고 응원해주는 사..
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[내적 이미지] 마음의 여유를 갖은 방법 찾기ROOKIE - IMAGE/이미지 2020. 3. 23. 19:35
안녕하세요 ROOKIE입니다. 지난 글에 말씀드렸던 마음에 여유 찾기 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. (지난 글 링크 : https://rookie-life.tistory.com/95) [내적 이미지] 왜 나는 가족한테 더욱 잘하지 못하는 것일까? 안녕하세요 ROOKIE입니다. 며칠 전에 친구와 술 한 잔을 기울이면서 이런저런 담소를 나누고 각자의 힘든 이야기들과 행복했던 내용의 이야기가 오고 가며 즐거운 시간을 보내게 되었습니다. 그러다가 친구가 개인.. rookie-life.tistory.com 최근에 코로나 때문에 강제적으로 쉬게 되는 날이 많아지다 보니 약속도 잡고 하지만, 평일에 쉬는 사람이 많이는 없어서 혼자의 시간 또한 자주 갖게 되었습니다. 저는 성격이 집에서만 있으면 몸이 근질근질 ..
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[내적 이미지] 이해와 배려가 필요한 이유, 편견을 버리자ROOKIE - IMAGE/이미지 2020. 3. 10. 21:40
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오랜만에 글을 작성하네요. 한 2주 정도 라이프 스타일에 방황이 있었다가 다시 중심을 잡고 처음 글을 작성하게 됐습니다. 최근에 좋은 사람들과도 함께 시간을 보내고 오랜만에 보는 사람들과도 시간을 보내면서 많은 상황과 이야기, 경험들을 했습니다. 그러다가 세상에는 참 다양한 사람이 있구나를 느꼈습니다. 성격인 나랑 정반대인 사람, 나와는 다른 세상을 사는 사람 상대방의 입장을 생각하지 못하는 사람 등등 너무나 다양한 성격과 다른 세상을 살아온 사람들을 만나다 보니 대화함에 있어서 어긋나는 부분도 있었고 서로가 이러한 장점도 배우는 시간을 갖게 되었습니다. 그래서 오늘은 편견에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 편견이란 무엇일까요? 편견 : 공정하지 못하고 한쪽으로 치우친 생각 ..
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[내적이미지] 오늘 자신의 하루를 돌아볼 수 있는 일기 쓰기ROOKIE - IMAGE/이미지 2020. 2. 3. 23:30
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오늘 하루는 어떻셨나요? 요즘 저는 이것저것 신경쓸 일이 많다보니 심적으로 참 불안한 상태인것 같습니다. 최대한 긍정적으로 생각하려고 노력은하는데 여유가없다보니 조금은 힘든 부분이 있네요. 하지만 그런 힘든 마음을 조금이나마 위안이 되는 행동이 있습니다. 바로 일기를 쓰는 것입니다. 특히나 새해가 되면서 지금까지 하루 빼고 매일 자기 전 일기를 썼습니다. 여러분들은 하루를 어떻게 마무리를 하시나요? 먼저 일기를 쓰면 장점이 있습니다. 먼저 사고력과 표현력을 길러주는데 굉장히 도움이 됩니다. 자신이 하루 있었던 일을 쓰기도 하지만 같은 행동을 했어도 어떻게 했는지 풍부한 표현방법이 생길 수 있으며 무엇보다 꾸준히 일기를 쓰다보면 자신도 모르게 습관이 되고 자신감도 생길 수 있..
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[내적이미지] 열등감의 유형ROOKIE - IMAGE/이미지 2019. 11. 11. 15:19
안녕하세요 ROOKIE입니다. 최근 들어서 2009년대 무한도전을 보고 있었습니다. 그중 정신감정 특집 편을 봤는데요 참으로 사람마다 성향이 다르다는 것을 느꼈습니다. 물론 TV에서 보인 모습과는 다를 수도 있고 같을 수도 있겠지만 방송에서 보이는 모습이 그 사람의 진짜 성격이라는 가정하게 이야기를 해보도록 하겠습니다. 유재석, 박명수, 노홍철, 정형돈, 정준하, 전진 이 멤버 중 제게 가장 눈에 띄었던 사람은 바로 정준하 씨와 박명수 씨였습니다. 정준하 씨의 진단 내용은 이렇습니다. "본인이 잘못을 저지른 다음에 내가 야단을 맞으면 아~ 내가 그러지 말아야지 해야 하는데 어? 저 인간이 나한테 야단을 치네 열 받네?" "타인 의존도가 높습니다. 다른 사람에게 인정받고 욕구가 굉장히 강하세요. 자기 자신..
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인상형성에 가장 많은 영향을 주는 "첫 인상"ROOKIE - IMAGE/이미지 2019. 11. 8. 18:03
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 첫인상에 대해서 말해볼까 합니다. 먼저 새로운 사람들을 만나고 직업에 대해서 물어보면 이미지 컨설턴트라고 말합니다. 그러면 10명 중에 10명은 "이미지 컨설턴트 가 어떤 직업이에요?"라고 물어봅니다. 그리고 이미지 컨설턴트에 대해서 설명을 해준 후 상대방은 항상 물어봅니다. "제 이미지는 어때요?" 혹은 "제 첫인상은 어때요?"라는 말을 합니다. 혹은 "저 이미지 컨설팅 좀 해주세요"라는 말씀들을 하십니다. 물론 이미지 컨설팅은 여러 가지 진단, 분석 후 이미지 구축이 시작되기 때문에 오랜 시간이 걸리지만 첫인상만큼은 컨설팅을 따로 받지 않아도 본인이 조금만 노력을 한다면 상대방에게 긍정적인 이미지를 만들 수 있습니다. 그렇다면 첫인상의 중요..
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[내적이미지] 자존감, 자신감, 자만심, 자존심ROOKIE - IMAGE/이미지 2019. 11. 7. 16:02
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오늘은 저번 글과 같이 자존감에 대해서 더 알아볼까 합니다. 이번 연도에 많은 사람들을 접하게 됐는데 자존감에 대해 쉽게 생각하거나 혹은 중요하게 생각하지 않는 분들이 생각보다 많다는 사실을 알게 됐습니다. 다시 한번 자존감에 대해서 알아보겠습니다. 자존감 - 자기를 존중하고 사랑하는 마음 자기 계발서나 아니면 자존감 기르기 등의 영상들에서 너무나도 많이 나오는 내용이라 이제는 식상하다고 할 정도의 뜻입니다. 그래서 입장을 반대로 생각해보도록 하겠습니다. 내가 정말 사랑하는 사람을 떠올려 보도록 하겠습니다. 자기가 좋아하는 연예인이 될 수도 있고 혹은 여자 친구, 남자 친구, 동반자, 혹은 반려견 등등 누군가를 정말 사랑하면 아프면 걱정되고 힘들어하면 같이 마음 아프고 그 ..
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[내적이미지] 내적이미지 관리방법 - 자아 찾기ROOKIE - IMAGE/이미지 2019. 10. 13. 13:29
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오늘은 어떠한 태풍에도 흔들리지 않는 집을 짓기 위한 방법 내적 이미지 관리방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 제가 가장 중요하게 생각하는 내적 이미지의 요소중 가장 중요하다고 생각하는 것이 바로 자존감입니다. 자존감(自尊感) - 자신이 스스로 존중하는 마음 (네이버 사전 출처) 먼저 자존남 낮은 사람의 유형을 알아보자면 1. 남에게 인정받기 위해 애쓴다 2. 남보다 자신이 우월 해지기 위해 남을 평가절하한다. 3. 남의 이야기를 전혀 듣지 않는다 4. 남에게 싫은 소리를 못한다 5. 감정적으로 쉽게 지친다 등등이 있습니다. 여러분은 이 유형을 보면서 어떤 생각이 드시나요? 네. 자존감 낮은 사람의 특징은 삶에서 자신이 기준이 아닌 다른 사람의 기준으로 삶을 살아가고..