자존감
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[내적 이미지] 사람들은 긍정적이고 여유로운 사람을 좋아한다.ROOKIE - IMAGE/이미지 2020. 4. 13. 18:16
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오늘은 자신에 대한 믿음에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 여러분은 자기 자신을 얼마나 믿고 존중하시나요? 자존감에 대해서 계속해서 글을 작성하지만 자존감만큼 백번, 천번 말해도 과하지않다고 할 수 있을만큼 자기에 대한 믿음, 존중, 사랑은 삶을 살아감에 있어서 땔래야 땔 수 없다고 말씀드리고 싶습니다. 사람들은 본능적으로 부정적인 사고의 소유자에게 가까이 가고싶어하지 않습니다. 물론 가까운 사람이 부정적인 생각을 가지고 있다면 옆에서 힘낼 수 있게 응원해주고 이야기를 들어줄 수 있겠지만 계속해서 부정적인 생각과 말을 하게 된다면 그에게서 영향을 받던가 부정적인 성향으로 인하여 거리를 두게 되는 결과를 초래할수 밖에 없습니다. (그럼에도 계속 옆에서 기다려주고 응원해주는 사..
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[내적 이미지] 힘든 마음이 들때 보다 더 빨리 회복할 수 있는 방법 "자존감" (2)ROOKIE - IMAGE/이미지 2020. 2. 16. 22:17
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오늘은 지난 글에 이어서 자존감 높은 사람들의 습관에 대해서 더 알아보도록 하겠습니다. (지난 글 링크 : https://rookie-life.tistory.com/82) 불러오는 중입니다... 지난 글에 이어서 네 번째 남들과 비교하지 않는다. - 이 내용은 제가 자존감 내용에 대해서 글을 올렸을 때와 마찬가지입니다. 절대로 자신을 남들과 비교하시면 안 됩니다. 누군가를 보고 그 대상의 장점을 배우고 단점이 있으면 자신은 그러지 않기 위해 노력하는 것은 좋은 방향이지만 그 사람과 자신을 비교하면서 자신이 위축되는 현상이 오면 자존감은 낮아질 수밖에 없습니다. 또한 주위 사람에게도 비교를 하는 말을 해서는 안됩니다. 그것은 예의에 어긋난 행동일뿐더러 상대방 또한 기분 상하는..
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[내적 이미지] 힘든 마음이 들때 보다 더 빨리 회복할 수 있는 방법 "자존감" (1)ROOKIE - IMAGE/이미지 2020. 2. 15. 23:00
안녕하세요 ROOKIE입니다. 최근에 인연이었던 사람과 헤어짐이 있어서 심적으로 힘들었었다 보니 조금은 우울한 감정과 마음이 아팠었습니다. 예전에 저의 모습이었다면 꽤 오랜 시간 동안 치유하는 시간이 필요로 했을 텐데, 그래도 조금은 심적으로 성장하여서 그런 건지 금방 힘을 내고 하루하루를 열심히 살고 있습니다. 사랑을 하면서 누군가는 힘들고 누군가는 크게 신경 쓰지 않을 수 있습니다. 하지만 사랑함에 있어서 힘듦이 꼭 자존감 문제는 아니라는 걸 알았습니다. 물론 자존감이 낮으면 상대방에게 많이 기대고 있다 보니 그 기댈 대상이 사라진다면 그 아픔은 배로 느껴질 수밖에 없을 것입니다. 하지만 자존감이 높은 사람도 사랑했던 사람과 이별을 겪게 된다면 당연히 힘들 수 있다고 생각합니다. 다만 자존감이 높은 ..
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[외적이미지] 외모지상주의 무조건 잘생기고 이뻐야하는 걸까?ROOKIE - IMAGE/이미지 2020. 1. 27. 23:00
안녕하세요 ROOKIE입니다. 설날 잘 보내셨나요? 오늘은 설날에 1~20대들에게 굉장히 인기가 많은 아이돌 스타 선수권 대회 편을 보고 참 이쁘고 잘생기고 귀여운 아이돌들이 많구나~라는 생각이 들었습니다. 저 한 명 한 명 모두가 어디 가서도 많은 관심과 사랑을 받을 수 있을 정도로 외모가 뛰어난데도 불구하고 다른 경쟁자들보다 더 인기를 얻기 위해 노력하는 모습을 보니 굉장히 치열하다는 생각이 문득 들었습니다. 그래서 오늘은 외모지상주의에 대해서 이야기해볼까 합니다. 요즘은 2010년 과는 달리 너무나 많은 남, 녀 가 외적으로 많은 상향평준화가 되었습니다. 특히나 성형이란 의술도 나날이 발전해가면서 쉽게 접할 수 있는 저렴한 시술들도 생기고 피부관리, 또는 남성분들도 사용할 수 있는 남성 전용 뷰티 ..
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[내적이미지] 자존감, 자신감, 자만심, 자존심ROOKIE - IMAGE/이미지 2019. 11. 7. 16:02
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오늘은 저번 글과 같이 자존감에 대해서 더 알아볼까 합니다. 이번 연도에 많은 사람들을 접하게 됐는데 자존감에 대해 쉽게 생각하거나 혹은 중요하게 생각하지 않는 분들이 생각보다 많다는 사실을 알게 됐습니다. 다시 한번 자존감에 대해서 알아보겠습니다. 자존감 - 자기를 존중하고 사랑하는 마음 자기 계발서나 아니면 자존감 기르기 등의 영상들에서 너무나도 많이 나오는 내용이라 이제는 식상하다고 할 정도의 뜻입니다. 그래서 입장을 반대로 생각해보도록 하겠습니다. 내가 정말 사랑하는 사람을 떠올려 보도록 하겠습니다. 자기가 좋아하는 연예인이 될 수도 있고 혹은 여자 친구, 남자 친구, 동반자, 혹은 반려견 등등 누군가를 정말 사랑하면 아프면 걱정되고 힘들어하면 같이 마음 아프고 그 ..
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[내적이미지] 내적이미지 관리방법 - 자아 찾기ROOKIE - IMAGE/이미지 2019. 10. 13. 13:29
안녕하세요 ROOKIE입니다. 오늘은 어떠한 태풍에도 흔들리지 않는 집을 짓기 위한 방법 내적 이미지 관리방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 제가 가장 중요하게 생각하는 내적 이미지의 요소중 가장 중요하다고 생각하는 것이 바로 자존감입니다. 자존감(自尊感) - 자신이 스스로 존중하는 마음 (네이버 사전 출처) 먼저 자존남 낮은 사람의 유형을 알아보자면 1. 남에게 인정받기 위해 애쓴다 2. 남보다 자신이 우월 해지기 위해 남을 평가절하한다. 3. 남의 이야기를 전혀 듣지 않는다 4. 남에게 싫은 소리를 못한다 5. 감정적으로 쉽게 지친다 등등이 있습니다. 여러분은 이 유형을 보면서 어떤 생각이 드시나요? 네. 자존감 낮은 사람의 특징은 삶에서 자신이 기준이 아닌 다른 사람의 기준으로 삶을 살아가고..